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| 关于青少年足球运动员的速度素质训练 | |
| 引用本文： | 罗伯平.关于青少年足球运动员的速度素质训练[J].体育师友,1978(1). |
| 作者姓名： | 罗伯平 |
| 作者单位： | 广州体育学院球类教研组 |
| 摘 要： | 现代一场激烈的足球比赛中,据统计一个运动员要奔跑达一万米左右的距离,其中要冲刺跑和快跑10-60米达140次左右。若按时间计算,在90分钟比赛中,运动员要进行约30多分钟的奔跑。有人说:“不懂得跑就不能踢好足球。”这句话是有道理的。当今的足球运动正趋向于全攻全守的快速打法方向发展。因此,运动员的速度素质(即奔跑速度,尤其是起动速度)已成为足球运动员的重要的身体素质,并构成了实现这种“高速足球”打法的一个先决条件。世界上一些优秀运动员,如巴西的卡林查、荷 |
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