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| 运动 男人的“性福”保证 | |
| 引用本文： | 西风.运动 男人的“性福”保证[J].体育博览,2007(2). |
| 作者姓名： | 西风 |
| 摘 要： | 生命在于运动,性爱需要健康,因为它是生命的本源与最高形式。没有健康的体魄,就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。统计数字表明,在夫妻性爱中,“男人占主动权”的仍占主导地位。所以,作为性爱的主动或主导一方,男人充沛的体力和灵活的动作就显得更加重要了。那么怎样保证完美的性爱呢?专家们认为已婚男人,一定要有适量的运动。一般来讲,只要每周运动2-4次,每次持续时间在30-45分钟,运动心率控制在100-124次/分之间,定会在性生活中享受到极大的愉悦。 |
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