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| 提高发球控制能力 | |
| 引用本文： | 西方.提高发球控制能力[J].网球天地,2004(9). |
| 作者姓名： | 西方 |
| 摘 要： | 大家都知道,准确的发球取决于抛球的准确和击球的准确。现在我们来专门教你怎样提高击球准确性以及如何自如地给球施加旋转。第一步练习,放下球拍,只用手掌按照所练发球的种类和方法擦削球,体会感觉。如图所示,一手将球抛起,用手掌搓击球使其旋转,利用这个练习便可很容易地掌握复杂的上旋、侧旋球的挥臂动作。 |
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