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| 睡眠——大脑的必要休息 | |
| 引用本文： | 谢柏樟.睡眠——大脑的必要休息[J].人民教育,1988(12). |
| 作者姓名： | 谢柏樟 |
| 摘 要： | 大脑,也象全身别的脏器一样,需要有较彻底的休息。睡眠,就是这样的一种休息。人的睡眠有两个不同阶段:慢波睡眠和快波睡眠。人入睡时,先是慢波睡眠,约1.5～2小时,然后转入快波睡眠。快波睡眠也叫快动眼睡眠,做梦、翻身、尿床等,一般都在这个阶段出现,大约持续20分钟左 |
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