|
|||||
|
|
| 中长距离的科学训练(连载) 第一部分体力篇 第三章 中长距离跑及其能量 | |
| 引用本文： | 山崎省一,山地启司,殷达人.中长距离的科学训练(连载) 第一部分体力篇 第三章 中长距离跑及其能量[J].体育与科学,1980(1). |
| 作者姓名： | 山崎省一 山地启司 殷达人 |
| 摘 要： | (4) 摄氧量如上期所述,短距离跑能量主要来源于A、B反应过程所生成的能量。该能量维持跑的时间大约40秒右左。相当径赛的400米项目所需时间。短距离跑的能源是三磷酸腺苷,肌酸磷酸和糖原。不过这些物质是有限的,如果跑的距离超过400米,就必须由其他能源补充能量。糖原以分解乳酸时产生能量,然而产生的乳酸量过多时,影响肌肉的收缩能力,所以为 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |