|
|||||
|
|
| 少年竞走运动员基础训练阶段的身体素质训练 | |
| 引用本文： | 高阳.少年竞走运动员基础训练阶段的身体素质训练[J].辽宁体育科技,2010,32(1):88-88. |
| 作者姓名： | 高阳 |
| 作者单位： | 丹东市体育运动学校,辽宁,丹东,118000 |
| 摘 要： | 1少年竞走运动员的速度素质训练及注意问题
1．1速度“敏感期”的训练特点
身体的各项素质是随着年龄的增长而增长的，而青春期增长最快。少年运动员训练的基础阶段正处于速度素质的敏感期，因此科学系统地进行速度素质训练能达到事半功倍的效果。如果过了这阶段再训练，速度素质就不容易提高了。 |
| 关 键 词： | 少年竞走运动 速度 耐力 力量 训练 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |