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| 优秀马拉松运动员高原训练期间身体机能监控的研究 | |
| 引用本文： | 李景丽,刘东.优秀马拉松运动员高原训练期间身体机能监控的研究[J].体育科技文献通报,2006,14(12):65-65. |
| 作者姓名： | 李景丽 刘东 |
| 摘 要： | 研究对象:女子马拉松运动员3名,年龄:23.25±2.5岁;运动等级:国际健将1人,健将2人。研究方法:监控法、测试法、监测法、数据处理法、统计学检验法。结果与讨论1.高原训练期间训练量的监控(1)高原训练期间训练量的监控(km);(2)高原训练期间训练强度的监控(min)。本研究所采取的训练量的安排为,第一周为适应周,训练量比较小,从第二周开始训练量大幅度提高,随着高原训练时间的延长,适当调整训练量,增加训练强度,训练强度的安排为,不论是5km还是40km的训练强度均高于以前高原训练的最佳强度。2.高原训练期间CK变化规律的分析血清中CK(磷酸肌酸… |
| 关 键 词： | 机能监控 运动员 训练期 马拉松 身体 高原 数据处理 测试法 |
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