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| 短跑项目常见技术错误及纠正方法 | |
| 引用本文： | 陈瑜.短跑项目常见技术错误及纠正方法[J].中华武术,2022(1):4-6. |
| 作者姓名： | 陈瑜 |
| 作者单位： | 江苏省苏州市枫桥中心小学 |
| 摘 要： | <正>短跑是中小学生田径运动会中常见的项目,一般包含:60米跑、100米跑、200米跑、400米跑。练习短跑对提高人体应激反应能力、神经肌肉系统的工作能力有很高的价值,对于发展人体综合身体素质亦有明显效果。一、短跑项目的技术规则短跑项目都采用分道跑,比赛中发令使用"各就位""预备"和枪声信号。在大多数比赛中,只要有一次起跑犯规,运动员就会被取消比赛资格。因此在训练中要注重起跑技术及对枪声的反应训练上,运动员既要预判枪声,更要对枪声快速作出反应。 |
| 关 键 词： | 取消比赛资格 田径运动会 短跑项目 400米跑 100米跑 起跑技术 神经肌肉系统 犯规 |
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