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| 立定跳远教学不应忽略足外翻技术 | |
| 引用本文： | 杜修民.立定跳远教学不应忽略足外翻技术[J].体育师友,2001(2):20-20. |
| 作者姓名： | 杜修民 |
| 作者单位： | 山东省巨野第二中学 |
| 摘 要： | 立定跳远是由蹬摆技术、空中收腹举脚技术和落地技术三方面组成的。笔平时查阅了不少关于立定跳远技术的资料，发现都没有突出落地时足外翻这一细小却重要的技术环节。笔认为忽略这一点是不应该的。实验证明，落地时足外翻与否，成绩可相差5cm左右(如图昕示)。下面我把此技术的具体做法作一介绍。 |
| 关 键 词： | 立定跳远 落地技术 成绩 教学 资料 发现 查阅 足外翻 平时 左右 |
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