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| 游泳训练中短冲的恢复时间 | |
| 引用本文： | 罗斯,耶切尔,李飞.游泳训练中短冲的恢复时间[J].体育科技,1985(3). |
| 作者姓名： | 罗斯 耶切尔 李飞 |
| 摘 要： | 当安排短冲训练计划时,每个教练员最关心的问题之一是专项技术问题。在通常采用的间歇训练中,专项技术的提高可由游泳运动员以最大速度来实现。签于重复的短冲引起的疲劳会给技术和速度带来不良的影响,笔者认为,决定短冲之间适宜的恢复时间是一个重要问题。在训练短距离运动员中,普遍使用的是25码重复游。本文为决定这种重复游的适宜恢复时间提供一种方法。在1分钟内游完100码的自由泳运动员中,25码的速度在8-15秒之间。在此期间的运 |
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