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| 大学体育健康教育与卫生保健 | |
| 引用本文： | 孟平.大学体育健康教育与卫生保健[J].教书育人,2004(10):12. |
| 作者姓名： | 孟平 |
| 作者单位： | 湖北十堰郧阳医学院体育课部 |
| 摘 要： | 随着经济的高速发展,发达国家中的体力不足和静态生活方式正日益成为威胁我国市民健康和生活质量的重要因素。体力活动不足是造成疾病、残疾、死亡的重要潜在危险因素。规律的中等强度体力活动是增进和维持健康最简单易行的方法。可以有助于预防和控制心血管疾病、肥胖、骨质疏松等多种疾病。多活动能使你精力充沛,减少紧张,控制血脂和血压,规律的运动能促进青少年的生长发育。经常进行体育运动锻炼能增进自信心,自我认同感和满意度。提高和维持工作学习及生活质量和独立生存能力。学校体育卫生保健与健康教育的目的是保护学生的身体健康,增… |
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