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| 对强度训练的几点认识 | |
| 引用本文： | 孙海平,盛越铭.对强度训练的几点认识[J].中华武术,2004(6). |
| 作者姓名： | 孙海平 盛越铭 |
| 作者单位： | 上海田径队 (孙海平)，上海田径队(盛越铭) |
| 摘 要： | 在训练过程中,训练负荷主要由量和强度所构成,根据多年来的实践,我们感到影响比赛成绩的因素实际上主要是训练强度,运动员能否最大限度地投入到训练中,或是教练员能否要求运动员竭尽全力来完成练习,这对提高运动水平是至关重要的,在这个问题上我们有几点想法: |
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