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| 简析举重动作重心平衡原理 | |
| 引用本文： | 李世颖,罗平,刘自喜.简析举重动作重心平衡原理[J].少年体育训练,2011(3):110-110. |
| 作者姓名： | 李世颖 罗平 刘自喜 |
| 摘 要： | 举重技术原则第一条＂近＂,指出预备姿势和上举过程中,人体和杠铃重心的合力作用线,应尽量接近下撑面中心。因为只有这样才能产生稳定平衡,为人体发挥最大力量创造必要的条件,因为只有＂近＂才能省力,使人体有限的力量举起更大的重量。然而,在举重动作中, |
| 关 键 词： | 平衡原理 举重 重心 动作 最大力量 技术原则 预备姿势 稳定平衡 |
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