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| 向您推荐几种健身之“最” | |
| 摘 要： | 冬令进补是我国民间的习俗，有着悠久的历史。中医《素问直角》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增，脾胃运动转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少，见效快。但在品种繁多的补品中不加选择，认为只要是补品，吃了都有益，这种观点是错误的。当前民间补风之盛，为几十年所少见。继蜂王浆之后，又时兴人参、西洋参以及时髦的各种口服液，然而有相当部分人是盲目进… |
| 关 键 词： | 健身运动 增氧运动 跑步运动 减肥动力 |
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