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| 运动减肥的机理分析及方法探讨 | |
| 引用本文： | 蔺颖.运动减肥的机理分析及方法探讨[J].科教文汇,2006(8). |
| 作者姓名： | 蔺颖 |
| 作者单位： | 陕西中医学院 陕西·咸阳710062 |
| 摘 要： | 肥胖已成为影响人们身体健康的重要因素。本文通过对造成肥胖原因的分析和对运动减肥机理的阐述,说明运动是最科学、最有效的减肥方法,同时,针对各个年龄段的人群,从运动项目、运动量、运动时间和强度等方面详细论述了运动减肥的方法、要领及注意事项。 |
| 关 键 词： | 运动减肥 机理分析 方法 |
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