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| 探究与创新：健身气功练习前的准备活动 | |
| 引用本文： | 徐巧.探究与创新：健身气功练习前的准备活动[J].搏击·武术科学,2011,8(10):107-108. |
| 作者姓名： | 徐巧 |
| 作者单位： | 成都体育学院研究生部,四川成都,610041 |
| 摘 要： | 准备活动是进行体育运动前不可或缺的一部分,健身气功作为一项以调身、调息和调心为手段来进行练习的民族传统体育项目,合理系统的准备活动是保证健身效果的基础。文章运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法等研究方法,针对目前健身气功在高校教学和群众健身方面的准备活动内容进行分析,并在此基础上对健身气功的准备活动进行探究性的创新,以促进健身气功更好的发展,造福人类身心健康。 |
| 关 键 词： | 健身气功 准备活动 创新 |
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