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| 优秀速滑运动员运动性损伤成因与预防的研究 | |
| 引用本文： | 宋丽,沈玉,肖书恒.优秀速滑运动员运动性损伤成因与预防的研究[J].冰雪运动,2011,33(3):4-7. |
| 作者姓名： | 宋丽 沈玉 肖书恒 |
| 作者单位： | 1. 黑龙江省冰上训练中心,黑龙江哈尔滨,150001 2. 哈尔滨市体育科学研究所,黑龙江哈尔滨,150020 3. 北京体育大学,北京,100040 |
| 摘 要： | 运动损伤是阻碍速度滑冰运动员夺得优异成绩的重要因素之一。通过问卷调查、文献研究等方法对国家队速度滑冰运动员伤病情况进行研究，结果表明我国速度滑冰运动员慢性的腰、膝关节损伤和反复的肌肉拉伤比重较大，且治愈率不高；认为准备活动不够重视和充分，训练计划安排的合理性有所欠缺，力量训练方法手段落后，运动员和教练员对伤病产生机制认识不足等是致伤的主要原因。提出采取科学合理的安排训练，加强医务监督和科研监控，避免带伤训练与结合专业医院的运动医学专家的治疗建议进行伤后及时、有效的治疗，优化运动损伤治愈的方法与手段，实现科学训练，达到在冬奥会上实现突破的目的。 |
| 关 键 词： | 速度滑冰 运动损伤 训练 |
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