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| 探析瑜伽的健身价值 | |
| 引用本文： | 王爱博,张海燕.探析瑜伽的健身价值[J].考试周刊,2008(4):151. |
| 作者姓名： | 王爱博 张海燕 |
| 作者单位： | 衡水学院,体育系,河北,衡水,053000 |
| 摘 要： | 生活节奏的加快,社会竞争的日益激烈在不同程度上对人们的身心造成了一定的影响.我们试图通过各种方法来缓解这些影响,瑜伽给我们提供了一个很好的方法,能够使人们的身心状态得到很好的调整与修养.瑜伽是一种文化,是一种生活方式,是一种哲学体系.它不仅仅能给我们一个健康的体魄,还能给我们一种健康的生活方式,给予我们一个健康的心灵. |
| 关 键 词： | 瑜伽 健身价值 健康 |
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