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| 浅谈短跑运动员肌肉力量训练的原则 | |
| 引用本文： | 薛英.浅谈短跑运动员肌肉力量训练的原则[J].辽宁体育科技,1995(4). |
| 作者姓名： | 薛英 |
| 作者单位： | 沈阳医学院110031 |
| 摘 要： | 近年来,对于短跑运动员的力量训练,受到了各级教练员的高度重视,广大教练员都一至认为力量训练是决定短跑运动员取得最佳运动成绩的重要因素之一。我们从工作的实践中发现优秀的短跑运动员无论是男子还是女子。上下肢的肌肉都比较健壮。为此对运动员进行肌肉力量方面的训练,可有助于运动员取得较好的成绩。本 |
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