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| 巧用橡皮带提高高中体育生的成绩 | |
| 引用本文： | 赵彦文.巧用橡皮带提高高中体育生的成绩[J].中国现代教育装备,2012(16):28-29. |
| 作者姓名： | 赵彦文 |
| 作者单位： | 河北省迁安市第三中学 |
| 摘 要： | 高中体育生训练年限短,身体素质和技术水平参差不齐,体育教师或教练员要想通过七八个月时间对体育生进行训练,使他们达到高考的标准,难度确实很大。笔者通过多年的带队训练,对于100米、800米、铅球、立定三级跳远四项素质训练,采用橡皮带进行各种阻力、助力练习,提高了学生的训练兴趣和成绩。 |
| 关 键 词： | 橡皮带 练习者 高中体育 三级跳远 练习方法 训练效果 成绩 体育教师 素质训练 身体素质 |
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