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| 云南高海拔地区大学生心血管功能训练方法 | |
| 作者姓名： | 聂锐新 初立伟 聂煜 任鹏 |
| 作者单位： | 1. 玉溪师范学院体育学院;2. 云南财经大学 |
| 基金项目： | 云南省教育厅科学研究基金项目（项目编号：2023J0995）； |
| 摘 要： | 文章研究了云南省高海拔地区大学生心血管功能训练方法。在了解云南省高海拔地区的气候和地理特点、高海拔对心血管系统的影响、大学生体能训练的重要性及心血管系统的关键作用后，分析了目前云南省高海拔地区大学生体能训练的现状和存在的问题。在此基础上，提出了心血管系统适应训练的方法，包括有氧训练和间歇训练的选择与应用。文章对云南省高海拔地区大学生体能训练的改进和优化具有重要的理论和实践意义。 |
| 关 键 词： | 高海拔地区 大学生 心血管系统 训练方法 体能训练 |