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| 英国的男子400米训练 | |
| 引用本文： | 韩菊元.英国的男子400米训练[J].湖北体育科技,1988(2). |
| 作者姓名： | 韩菊元 |
| 摘 要： | 近些年来,英国男子短跑成绩突出,令人注目。他们拥有欧洲100米、200米及4×400米接力冠军的成员。在世界田径大赛上,英国短跑选手表现也十分出色,紧随在美国,加拿大优秀选手之后,跻身前列。男子400米跑一向被人们认为是径赛项目中较难训练的一个项目。近些年来,出类拔萃的400米选手寥寥无几。在这种形势下,英国400米选手异军突起,这不能不引起人们的关注。英国短跑所以进步快,是与他们科学地安排训练有关。他们强调训练过程的专门性。在全年训练的各个阶段,所选择的训练手段均带有专门性、针对性、可以获得最大的收效,促使提高最大速度能力,提高专门耐力及跑的技术。 |
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