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| 少年儿童力量训练的理论与方法 | |
| 引用本文： | 李胜林,陈军.少年儿童力量训练的理论与方法[J].少年体育训练,2000(1):44-45. |
| 作者姓名： | 李胜林 陈军 |
| 摘 要： | 当前，激烈的国际体育竞争要求我们培养运动员要从小抓起，特别是体操、跳水等项目，出现少年奥运会冠军似乎已不新奇。力量素质是各项运动的基础，少年儿童的训练也不可避免地要考虑力量训练的问题。然而，目前理论界对少年儿童的力量训练问题还存在着争议。本将总结前人的研究成果，对少年儿童力量训练的方法，效果及力量训练与少年儿童的生长与发育等问题进行阐述。 |
| 关 键 词： | 少年儿童 力量训练 训练理论 训练方法 运动损伤 练习手段 |
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