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备孕妈咪,请注意BMI,合理补充铁、碘和叶酸
摘 要:
正preface备孕妈妈膳食指南·关键推荐:调整孕前体重至适宜水平,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸。禁烟酒,保持健康的生活方式。调查发现,我国的孕龄妈妈的现状不容乐观,很多育龄妇女体重过低或者超重、肥胖。妇幼司的一个孕前优生免费体检项目显示,育龄妇女的低体重率有14.1%,超重、肥胖率有13%。如何解决孕期的营养和健康问题,以及由其带来的增加母亲和婴儿的长远健康风险?
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