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| 接力跑配合速成教学法 | |
| 引用本文： | 李杰.接力跑配合速成教学法[J].中国学校体育,2002(5):33-33. |
| 作者姓名： | 李杰 |
| 作者单位： | 甘肃省高台县第三中学 734308 |
| 摘 要： | 在短跑教学中要提高学生快速跑的能力，首先起跑要好，短跑均采用蹲踞式起跑，它要求人在极短的时间内迅速摆脱身体的静止状态，发挥出最大的初速度，这就要求练习者方法正确，但在教学实践中发现，有些学生为了获得最大初速度，急于求成，往往导致动作变形，出现起跑“前栽”现象，影响了起动时机，对此，本人在教学实践中总结出了如下解决方法：一、导致“前栽”的原因在教学中，教师发出“各就位”、“预备”的口令时，一味强调学生身体重心前移，肩部在地面的投影超前于两手的位置，这时，身体重心落在了起跑线前，身体的重量几乎都落到… |
| 关 键 词： | 起跑 初速度 学生 教学实践 短跑教学 最大 快速跑 时机 影响 身体 |
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