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| 蛙泳教学方法的研究 | |
| 引用本文： | 林柏力.蛙泳教学方法的研究[J].中国学校体育,2002(5):18-18. |
| 作者姓名： | 林柏力 |
| 作者单位： | 广东省东莞师范学校 523413 |
| 摘 要： | 一、腿的动作教学教学重点是翻脚和蹬夹水的动作路线，难点是翻脚动作。1.坐在池边或岸上，上体稍后仰，两手后撑，两腿伸直并拢，按口令做蛙泳的腿部动作练习。开始分四拍做，体会收、翻、蹬夹、停的动作，再过渡到两拍，最后是一拍的完整练习。要求练习者边练习边查看自己两腿动作是否正确。2.俯卧凳上或高台上，做收、翻、蹬夹、停的动作。可由同伴在后面用手抓住其脚背帮助体会动作。3.练习者一手抓池槽，并屈肘顶住池壁，另一手在水下反撑池壁。肩没入水，身体伸直，头在水面上，由同伴帮助体会动作，然后独立做练习。4.蹬边或蹬底滑行… |
| 关 键 词： | 蛙泳教学 腿部动作 练习 教学重点 要求 过渡 方法 体会 难点 研究 |
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