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| 跳远教学易犯错误及改进 | |
| 引用本文： | 王素珍,代霞.跳远教学易犯错误及改进[J].中国学校体育,2002(5):24-25. |
| 作者姓名： | 王素珍 代霞 |
| 作者单位： | 山西省体育运动学校 030012(王素珍)，山西省体育运动学校 030012(代霞) |
| 摘 要： | 在跳远教学初期，学生对技术概念理解上往往有偏差，认为跳远就是往远跳，因此，实践中往往表现为急于往远跳而忽略了起跳腿的蹬伸，造成了起跳蹬伸不充分、一滑而过的错误动作。有的则认为要有一定的腾起高度，于是，欲上先下的降低重心起跳的错误也就随之而来。针对存在问题分析原因，发现了虽然表现是在起跳腿蹬伸不充分方面，实际上是因为起跳时蹬伸发力点在小腿上，蹬地时蹬伸力量不通过重心造成此错误，由于起跳蹬伸时人体总重心已前移过支撑点；同时也有一部分学生，为了起跳能使上劲，助跑后几步明显降低重心，减慢跑速，而由于起跳… |
| 关 键 词： | 跳远教学 蹬伸 起跳腿 错误动作 概念理解 学生 重心 初期 犯错误 表现 |
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