| 体育健身必须讲求科学性 |
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| 引用本文： | 陈章玉.体育健身必须讲求科学性[J].福建师大福清分校学报,2005(Z1):67-69. |
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| 作者姓名： | 陈章玉 |
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| 作者单位： | 福建师范大学福清分校体育与社区管理系,福建福清,350300 |
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| 摘 要： | 科学的体育锻炼能增强体质,增进健康,不科学的体育锻炼不但达不到健身目的,反而导致伤害事故.本文针对学生健身的实际情况,提出几种科学的体育锻炼方法和健身时必须遵循的基本原则,以求得健身的实效性.
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| 关 键 词： | 身体锻炼 锻炼方法 健身实效 |
| 文章编号： | 1008-3421(2005)05-0067-03 |
| 修稿时间： | 2005年1月5日 |
Scientific Principles in Physical Building |
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| CHEN Zhangyu.Scientific Principles in Physical Building[J].Journal of Fuqing Branch of Fujian Normal University,2005(Z1):67-69. |
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| Authors: | CHEN Zhangyu |
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