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| 弹腿连拳（上） | |
| 引用本文： | 武兵.弹腿连拳（上）[J].武当,2003(1):37-39. |
| 作者姓名： | 武兵 |
| 摘 要： | 弹腿连拳古朴实用,结构严谨,左右对称,讲究收则缩,放则伸,刚发柔变,拳脚并用,功在于内,形领于外,含虚抱气,气意相容,身法传神,威而不猛,柔而有力。在功法训练中,特别重视下盘功夫,即支撑腿的稳定性。起脚一般不过裆位,支撑腿屈膝,抬腿如风,落地如钉。正如拳谚所说,“拳打三分,脚踢七 |
| 关 键 词： | 弹腿连拳 健身效果 功法训练 中国武术 |
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