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| 浅析提高篮球运动中力量的训练方法 | |
| 引用本文： | 周宁.浅析提高篮球运动中力量的训练方法[J].家教世界,2013(8X):96-96. |
| 作者姓名： | 周宁 |
| 作者单位： | 陕西中医学院 |
| 摘 要： | 自古以来"力量"是运动之源,力量训练在篮球运动训练当中占据着至关重要的作用,在当今日益激烈的篮球比赛中越来越突出他的重要性。激烈的身体对抗同时也意味着力量的延伸。力量素质的提高有助于提高其他素质,同时对于提高技战术、战术水平也与极大的推动作用。简而言之一切运动活动都离不开力量,发展力量素质是运动员训练的重要人物之一。 |
| 关 键 词： | 篮球运动 专项力量 力量训练 |
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