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单杠单挂膝摆动上成骑撑的教法

引用本文：	李洪森.单杠单挂膝摆动上成骑撑的教法[J].中国学校体育,1984(6).

作者姓名：	李洪森

作者单位：	上海市五中

摘要：	<正> 我在单杠单挂膝摆动上成骑撑的教学中体会到,学生学不好这个动作的主要原因有两个:一是怕痛,挂膝腿的膕窝易被杠子磨伤。二是单挂膝摆动的技术不正确,摆动幅度过小,难以完成动作。针对上述原因,我采用了以下两种教法措施:
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