|
|||||
|
|
| 孙式太极拳修为的基本方法 | |
| 摘 要： | 孙式太极拳进阶步骤孙式太极拳是以修心养神为基础，并将此贯穿于站桩、盘架、推手、大、散手等过程中，来完成炼形生精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道诸进阶层次。修心之要孙式太极拳修心之要仅八个字而已："恬淡恬虚无，渐修静悟。"这八个字是修为孙式太极拳最为重要的基础。需认真领会，身体力行。否则，即使在拳技上已有了功夫，也如沙丘之阁。常见高功夫者而早衰，其因就是于修心一道，未能按此八个字去身体力行。那么，什么是恬淡虚无，渐修静悟呢？首先，这八个字是一个不可分割的整体。前四个字是心态和条件，后四个字是… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |