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| 如何区别使用间歇训练法与重复训练法 | |
| 引用本文： | 曹春英.如何区别使用间歇训练法与重复训练法[J].少年体育训练,2010(6):83-84. |
| 作者姓名： | 曹春英 |
| 摘 要： | 400米跑是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。运动员要在这个项目上取得优异成绩，不仅需要具备高水平的身体训练水平和良好的意志品质，还应具备卓越的速度、速度耐力和力量耐力的素质，以及出色的跑的技术和合理的体力分配，400米跑是田径运动中属于次极限强度运动，是运动难度较大的短距离跑项目，是一项短中之长的速度性项目。 |
| 关 键 词： | 重复训练法 间歇训练法 400米跑 短距离跑 身体训练水平 速度耐力 运动员 意志品质 |
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