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| 浅谈高中中长跑的训练方法 | |
| 引用本文： | 王丽苹.浅谈高中中长跑的训练方法[J].少年体育训练,2010(6):21-21. |
| 作者姓名： | 王丽苹 |
| 摘 要： | 1发展专项耐力
1．1发展专项耐力的主要手段。长时间或较长时间的专门练习：短于或略长于专项距离的重复跑；等距离或不等距离的变速跑；较长距离大强度的越野跑；各种距离的检查跑、比赛等。 |
| 关 键 词： | 训练方法 中长跑 高中 专项耐力 专门练习 距离 重复跑 变速跑 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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