| 高速中放松技术对提高短跑成绩的作用 |
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| 引用本文： | 窦延军,陈仲平.高速中放松技术对提高短跑成绩的作用[J].南京体育学院学报(社会科学版),2001,15(1):77-78. |
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| 作者姓名： | 窦延军 陈仲平 |
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| 作者单位： | 河海大学常州校区,江苏石油化工学院,江苏,常州,213022 |
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| 摘 要： | 短跑比的是速度和维持高速的能力，国内许多短跑运动员前程成绩很好，有的接近或超过世界一流水平运动员的成绩，但后程却越跑越慢，形成一流的起跑，二三流的冲刺，研其原因，速度耐力差已成共识。高速中的放松技术是提高速度耐力的关键，了解并掌握了它，将改变运动员能量供给系统的状况，将提高奔跑时，各肌肉群的协调用力效率，也将伴随着合理技术动作的出现
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| 关 键 词： | 放松技术 速度耐力 技术 |
| 文章编号： | 1008-1909(2001)01-0077-02 |
| 修稿时间： | 2000年10月23 |
Function of Relaxing Skills in High Speed |
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| DOU Yan-jun,CHEN Zhong-ping.Function of Relaxing Skills in High Speed[J].Journal of Nanjing Institute of Physical Education,2001,15(1):77-78. |
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| Authors: | DOU Yan-jun CHEN Zhong-ping |
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| Abstract: | It is very important to keep relaxing in a high speed in rushing ,it would do good to one's rushing speed , and in doing this ,one will use lease energy material and at the same time ,keep a high speed . |
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| Keywords: | relaxing skill speed- stamina skill |
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