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| 如何借助合理饮食克服下半场体力下降难题 | |
| 摘 要： | 尽管足球是世界最流行的体育运动,在世界范围内有超过1.2亿的业余选手,但是关于足球运动员营养需求的研究一直不多。可喜的是,新调查正在开展,最新的研究表明足球运动员在饮食方面应该像马拉松运动员一样!由于足球是一项需要瞬时短距离冲刺和爆发力的运动,而非中等强度的耐力跑,所以足球运动员和长距离耐力型选手之间乍看起来似乎没有关系,但是考虑到一场真正的足球比赛的全过程时,它们之间看来就不是没有关系了。一场典型的比赛当中,足 |
| 关 键 词： | 合理饮食 足球运动员 难题 下降 体力 世界范围 体育运动 业余选手 营养需求 |
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