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| 跳远运动员专项力量训练的方法及手段 | |
| 引用本文： | 王铁流.跳远运动员专项力量训练的方法及手段[J].陕西师范大学继续教育学报,2001,18(2):123-124. |
| 作者姓名： | 王铁流 |
| 作者单位： | 陕西师范大学 |
| 摘 要： | 本文论述了力量训练的生理学基础、力量训练强度的划分以及跳远运动项目力量练习的主要形式，提出了解决力量训练中常见问题的方法。 |
| 关 键 词： | 跳远 爆发力 运动强度 运动负荷 运动员 力量训练 训练方法 训练手段 生理学机制 |
| 文章编号： | 1009-3826(2001)02-0123-02 |
| 修稿时间： | 2001年2月23日 |
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