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研究称深呼吸会加重恐惧感
摘    要:人们一直以为深呼吸可以缓解紧张情绪。然而,据美国的一项新研究称,这一观念是错误的。当人们遭遇恐慌并产生窒息感的时候,最好浅呼吸。

关 键 词:深呼吸  恐惧感  紧张情绪
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