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饮食方略
摘    要:减少机体氧化的最有效方法是:均衡营养,补充抗氧化剂。而通过食用功能性的抗氧化食品则是极为方便有效的补充内源性抗氧化剂的方法,水果、蔬菜等都具有一定的抗氧化作用。

关 键 词:维生素  抗氧化剂  水果  米饭  饮食  番茄红素  抗氧化作用  木瓜  膳食纤维  前列腺癌
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