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| 提高跪跳起能力的练习方法 | |
| 引用本文： | 洪迎春,申克才.提高跪跳起能力的练习方法[J].中国学校体育,2009(5):51-51. |
| 作者姓名： | 洪迎春 申克才 |
| 作者单位： | 安徽省阜阳市实验小学,236056 |
| 摘 要： | <正>在跪跳起教学中,很多学生易犯脚尖支撑起立的错误,分析原因如下:脚踝、膝灵活性差;腰腹及腿部力量差。为解决上述问题,可采取分解技术动作练习,应用游戏练习法,提高学生的弹跳力和协调性,改善学生对跪跳 |
| 关 键 词： | 练习方法 能力 动作练习 动作要领 学生 练习法 弹跳力 |
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