| 间歇训练对少年男子400m运动员心率及血乳酸的影响 |
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| 引用本文： | 徐岩.间歇训练对少年男子400m运动员心率及血乳酸的影响[J].体育科技,2011,32(3):53-55. |
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| 作者姓名： | 徐岩 |
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| 作者单位： | 南京市体育科学研究所,南京,210016 |
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| 摘 要： | 为了解大强度间歇训练对少年男子运动员400m全速跑心率及血乳酸的影响,对入选第十七届江苏省运动会田径决赛8名少年组男子运动员实施5周90%左右运动强度的间歇训练,观察400m全速跑前后各阶段的心率和血乳酸的变化。结果显示：5周90%左右强度的间歇训练可以有效提高少年男子运动员400m跑糖酵解系统供能和机体恢复期的乳酸清除能力。
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| 关 键 词： | 少年男子 400m 间歇训练 心率 血乳酸 |
The Influence of Intermittence Training on BLA and HR of Adolescent Male Athletes 400m Athletes |
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| XU Yan.The Influence of Intermittence Training on BLA and HR of Adolescent Male Athletes 400m Athletes[J].Sport Science And Technology,2011,32(3):53-55. |
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| Authors: | XU Yan |
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| Institution: | XU Yan(Sports Science Institute of Nanjing,Nanjing,Jiangsu,210016) |
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| Abstract: | The purpose of this study is analyzing the effects of high intensity intermittence training on BLA（Blood Lactate Acid） and HR of 400m adolescent male-athletes at full speed running.8 male 400m adolescent athletes accepted 5 weeks＇ s intermittence training |
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| Keywords: | adolescent male 400m intermittence training HR BLA |
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