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| 转身换手运球突破 | |
| 引用本文： | 张光勇.转身换手运球突破[J].篮球,1998(4). |
| 作者姓名： | 张光勇 |
| 摘 要： | 根据多年的教学、训练及实践运用，我逐步体会到，转身换手运球突破能打乱对方防守，是一种行之有效的进攻手段。这一技术对于突破紧逼防守有很强的针对性，具有双向突破、灵活机动、运用自如、真假难分等特点。一、技术要领（以右手运球为例）进攻队员在左侧45度角范围内；右手运球向限制区一侧靠近，左臂抬起保护球。当防守队员迎前紧逼防守时，进攻队员降低重心，做向限制区内突破的动作，诱使防守队员重心向左侧移动。与此同时，进攻队员要在球落地瞬间，右脚向防守队员右后撤出一大步，身体重心后移，左手迅速控制球的左上部向球篮靠近… |
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