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| 道门九转功 | |
| 引用本文： | 朱春雨.道门九转功[J].武当,2007(6):19-19. |
| 作者姓名： | 朱春雨 |
| 摘 要： | 一、静功1、太极混圆式:晨时择空气清新之地面东而立,双脚自然分开与肩同宽,双手手心向体内抱合在气海穴处,意注丹田,想像身处鸟语花香自然之境,周身内气混圆鼓荡。练功时间在15分钟以上为宜。 |
| 关 键 词： | 静功 地面 清新 空气 太极 心向 丹田 鸟语 |
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