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多喝消暑保健粥安度盛夏保健康

引用本文：	王国华.多喝消暑保健粥安度盛夏保健康[J].健身科学,2009(8):44-45.

作者姓名：	王国华

作者单位：

摘要：	炎热的夏季，持续的高温，让人酷热难熬。人的胃肠因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等反应，也容易引起中暑，伤害身体的健康。
关键词：	保健健康家庭制作夏季中暑饮食功效
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