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| 四个月的体能计划像职业球员一样的身板 | |
| 引用本文： | 达纳·沙利文,米基·杜斯尔霍夫,霍兴华.四个月的体能计划像职业球员一样的身板[J].网球,2007(2). |
| 作者姓名： | 达纳·沙利文 米基·杜斯尔霍夫 霍兴华 |
| 摘 要： | 职业与业余球员比起来,有两点最直观的区别:一、职业球员经常能在高速移动中打出多回合的拉据战(业余球员最多能撑到一半身体就跟不上了),而且在一分长时间的拉锯后,他们还能很快地投入下一分。二、从肩膀到小腿,职业球员拥有非常漂亮的肌肉轮廓。 |
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