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| 拉放抻拔老牛筋 | |
| 引用本文： | 张旭.拉放抻拔老牛筋[J].精武,2007(2):35-35. |
| 作者姓名： | 张旭 |
| 摘 要： | 传统武术十分注重筋的训练,认为劲力来源于筋的拉放伸缩,筋长则力大。在王芗斋先生创立的拳学体系中,易筋的训练被称为“老牛筋”,每一步训练都强调人的整体性,并科学地遵循人体力学原理,所以其易筋训练也是一个“改造生理”的过程。 |
| 关 键 词： | 牛 传统武术 力学原理 训练 王芗斋 劲力 拳学 |
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