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| 跳远技术的力学原理 | |
| 引用本文： | 拉尔夫·林德曼,安平.跳远技术的力学原理[J].浙江体育科学,1984(1). |
| 作者姓名： | 拉尔夫·林德曼 安平 |
| 摘 要： | 现代跳远技术可分为五个部分进行分析:助跑、起跳准备、起跳、腾空、落地。每个部分的效果在决定整个跳跃的距离中所处的地位,如同它们排列的顺序。跑助毫无例外,一个跳远运动员的最远腾跃是快速和有效的助跑的结果。助跑是跳远技术中最易训练的部分,多数的训练时间应用于此。助跑的长度(30-50m)取决于运动员的加速能力(以他或她的体力和速率为根据)和训练程度。当前世界级跳远选手都趋向于长距离助跑(例如:卡尔。刘易斯的助 |
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