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| 自己动手降血压 | |
| 引用本文： | 康乐.自己动手降血压[J].老年教育,2014(8):55-55. |
| 作者姓名： | 康乐 |
| 摘 要： | <正>我是一名高血压患者,血压最高时曾达到150/220mmHg,用过很多治疗方法,效果都不明显。后来,一位推拿医生告诉我,对一些重要穴位或部位进行按摩,可调节神经血管运动中枢的功能,改善周围血液循环,使小动脉、微血管扩张,循环阻力减小,血压降低。经过长期坚持按摩,现在我的血压逐渐降低,基本恢复正常。按摩百会穴百会穴位于头顶正中央。先用右手紧贴百会穴顺时针旋转,按摩20 |
| 关 键 词： | 百会穴 血管运动中枢 告诉我 正中央 血液循环 小动脉 按揉 健脾养胃 指端 引血下行 |
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