|
|||||
|
|
| 青少年三级跳远训练初探 | |
| 引用本文： | 杨永洪.青少年三级跳远训练初探[J].少年体育训练,2000(2):22-22. |
| 作者姓名： | 杨永洪 |
| 摘 要： | 田径运动项目里，三级跳远是一项技术较强的，力量与耐力较多的协调性项目。三级跳是由三次连续的跳跃组成，第一跳叫“单足跳”，第二跳叫“跨步跳”，第三跳叫“跳跃”。即简称为：一跳二跨三跳跃。要想完成这个复杂的技术过程，要求运动员具备很好的身体素质和跳跃 |
| 关 键 词： | 三级跳远 跳跃 跨步跳 田径运动 运动员 训练 力量 青少年 单足跳 耐力 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |