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| 对青少年排球运动员弹跳力素质训练的研究 | |
| 引用本文： | 陈智敏.对青少年排球运动员弹跳力素质训练的研究[J].浙江体育科学,2009,31(6):65-67. |
| 作者姓名： | 陈智敏 |
| 作者单位： | 浙江体育职业技术学院,浙江杭州,311231 |
| 摘 要： | 弹跳力是少年排球运动员应重点发展的身体素质。在弹跳力训练中应充分考虑到青少年排球运动员身体生长发育的特点、弹跳力素质训练的规律以及排球运动的专项特点。通过文献分析对排球弹跳力的定义、青少年运动员生理特点以及发展弹跳力训练的方法手段和应注意的问题进行了系统的研究。 |
| 关 键 词： | 青少年运动员 弹跳力 肌肉收缩速度 肌肉力量 |
Study on Leaping Ability Training of Juvenile Volleyball Players |
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